Chuyển đến phần nội dung
Thành phần
Không nhóm lại
- 400 gram khoai sọ gọt vỏ ngâm nước muối
- 1 muỗng canh Hành tím, tỏi băm
- 4 nhánh Tiêu xanh dập
- 4 muỗng cà phê Hạt nêm nấm Knorr
- 1 muỗng cà phê Nước màu dừa
- 1 trái Nước dừa tươi
- 7 gram Tiêu, ớt trang trí
Hướng dẫn nấu ăn
Không nhóm lại
- Luộc sơ khoai sọ trong nước muối loãng tầm 4-5 phút. Vớt ra để ráo
- Phi thơm hành tím, tỏi, tiêu xanh cho thơm. Cho khoai sọ vào xào với hạt nêm, nước màu cho thấm vị.
- Cho nước dừa tươi vào và ninh đến khi nước sánh lại. Nêm nếm lại với hạt nêm Knorr cho vừa miệng.
- Trang trí với ớt, tiêu, hành lá. dùng nóng
Giá trị dinh dưỡng
Năng lượng (kcal) | 394.02 kcal |
---|
Chất đạm (g) | 5.38 g |
---|
Đường (g) | 6.58 g |
---|
Chất béo (g) | 31.01 g |
---|
Chất xơ (g) | 10.15 g |
---|